4 savaičių trukmės treniruočių programa pradedantiesiems
Krūtinės raumenų treniruotės pagrindai
DEKADOS PRATIMAS. SPAUDIMAS GULINT | R.Bimba Asmeninis Treneris
Baziniai pratimai always first and best! Chest day 💪 Štangos spaudimas ant horizontalaus suoliuko. Highlights: 1 serija 70kg x 15 2 serija 100kg x 12 3... | By Body Creators | Facebook
Efektyviausi CrossFit Pratimai
Štangos spaudimo suoleliai – profesionalios konsultacijos
Štangos spaudimas kampu. Kiek turėtumėte paspausti? - YouTube
Štangos spaudimo suoleliai – profesionalios konsultacijos
Krūtinės raumenų treniruotės pagrindai
Štangos spaudimas... - Asmeninis treneris Ovidijus Rudis | Facebook
Štangos spaudimas gulint – Pump.lt
Štangos spaudimas pečiams iš priekio - YouTube
Pratimas krūtinės raumenys
Krūtinės raumenų treniruotės pagrindai
Štangos spaudimas – Pump.lt
Trijų dienų treniruočių programos
Penkios dažniausios klaidos treniruojant krūtinės raumenis
Baziniai pratimai always first and best! Chest day 💪 Štangos spaudimas ant horizontalaus suoliuko. Highlights: 1 serija 70kg x 15 2 serija 100kg x 12 3... | By Body Creators | Facebook
Baziniai pratimai always first and best! Chest day 💪 Štangos spaudimas ant horizontalaus suoliuko. Highlights: 1 serija 70kg x 15 2 serija 100kg x 12 3... | By Body Creators | Facebook
